Pourquoi choisir le coaching?
Il ne suffit pas de savoir, il faut aussi appliquer ; il ne suffit pas de vouloir, il faut agir.
Johann Wolfgang von Goethe
Comprendre ne suffit pas à aller mieux, c’est changer qui permet de s’aligner, d’être en cohérence avec soi-même.
Changer de point de vue, changer d’habitudes, changer de façon de faire.
Et pour cela un soutien extérieur est souvent nécessaire.
Choisir le coaching pour se sentir moins seul(e) face à ses difficultés
Le coaching c’est, avant tout, un espace de confiance, un lieu où on dépose les armes, les masques, un lieu où on peut être vulnérable, authentique.
Je vous accueille tel(le) que vous êtes, j’écoute votre histoire sans jugement.
Souvent, vous vous sentez découragés, incapables, parfois même coupables. Vous êtes souvent très dur(e) avec vous-même. Vous savez ce que vous ne voulez plus mais vous ne savez pas très bien ce que vous voulez ou vous avez du mal à y croire.
Contrairement à ce qu’on pense, devenir adulte, devenir parent, ce n’est pas inné, ça dépend beaucoup du contexte, ça s’apprend.
Paradoxalement, alors qu’on se dirige volontiers vers un professionnel pour des problèmes matériels ou de santé, faire appel à un professionnel des relations ou de la famille est encore loin d’être évident. C’est pourtant la meilleure chose à faire pour s’assurer des relations saines et durables où chacun trouve sa place et s’autorise à être pleinement soi-même.
Choisir le coaching pour gagner en lucidité
Nos comportements se mettent en place dès le plus jeune âge, par mimétisme, par opposition ou par apprentissage.
Avec le temps, l’origine de ces comportements devient parfaitement inconsciente.
Ainsi, on peut voir des traditions familiales se perpétuer sans que personne ne se souvienne plus pourquoi « on fait comme ça chez nous ».
Mon rôle consiste à vous faire observer la situation avec un autre point de vue, à mettre en lumière les mécanismes qui se déclenchent et viennent gripper le processus de conciliation. Vous prenez conscience de ce qui se joue réellement.
Au fil de nos échanges, vous arrivez à reconnaître vos qualités, à valoriser vos apprentissages, à vous projeter différemment.
Choisir le coaching pour être guidé(e), encouragé(e)
Albert Einstein a dit » La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »
Il s’agit donc de faire différemment… mais comment ?
Je m’assure que vous choisissiez l’action juste pour vous, en fonction de votre énergie, de vos disponibilités, de vos ressources. Je vous aide à vous projeter concrètement dans ces actions pour maximiser vos chances de réussite. L’essentiel est d’avancer, pas à pas, à votre rythme. En prendre trop d’un coup, c’est courir à l’échec et risquer de vous démotiver.
Entre chaque séance, vous expérimentez… ou pas!
A chaque séance, nous débriefons, célébrons, réajustons.
Progressivement, vous gagnez en confiance et en autonomie. Vous apprenez à vous aimer, à rebondir et vous vous épanouissez enfin!
Merci pour ces aventures humaines!
